Casco

🔸Provisto por Guías de la Patagonia

Guías de la Patagonia provee a sus expediciones con equipo técnico de reconocidas marcas, ya que son las únicas que cumplen con las exigencias internacionales de la UIAA y CE. El casco es un elemento de seguridad necesario para transitar en terreno montañoso. El mismo nos protege de caidas de roca o hielo.

Polainas

🔸Provisto por Guías de la Patagonia

Las polainas son extremadamente útiles cuando transitamos terreno nevado, ayudando a mantener nuestros pies secos y evitando que la nieve ingrese en la bota. Las mismas son necesarias solo para los ascensos que se lleven a cabo en la época de mayor acumulación de nieve o sea hasta el mes de diciembre aproximadamente.

Bolsa de dormir y aislante

La bolsa de dormir y el aislante constituyen una parte fundamental del equipo para poder descansar y reponer energías. La bolsa de dormir de montaña tiene forma de sarcófago con una capucha integrada y regulable. Vienen confeccionadas con diferentes materiales y rangos de temperatura. Pueden estar rellenas de fibras sintéticas o de pluma de Ganso (duvet). Las primeras abultan y pesan más en nuestras mochilas pero su precio es más bajo y mantienen su capacidad de abrigo aun estando húmedas.

Las de pluma tienen mayor capacidad de compresión y son más livianas, pero pierden su capacidad de abrigo al mojarse. Para una montaña como el Lanin o Domuyo recomendamos que la bolsa tenga un rango mínimo de temperatura de confort de -5.

El aislante es la "colchoneta" que nos aísla del frió y húmedo suelo. Este elemento puede estar hecho de espuma de alta densidad o puede ser tipo colchoneta autoinflable. Estas deben ser de buena calidad ya que si se pinchan o pierden por la válvula0 no cumplen su función aislante. Es importante que sean livianas.

linterna frontal

La linterna frontal va sujetada a la cabeza o casco mediante cintas elásticas. Es utilizada para caminar conservando nuestras manos libres para tomar los bastones o piqueta. Es importante que sea de buena calidad (Petzl, Black Diamond o Energizer) y no las de tipo chinas ya que se rompen fácilmente y pueden dejarnos sin el ascenso a la cumbre.

pantalón de trekking

Para la aproximación a los campamentos es necesario un pantalón que sea fresco, liviano y cómodo, confeccionado con materiales resistentes y de secado rápido. Los de tipo desmontables son muy prácticos para esto.

buzo polar y micropolar

El buzo polar o micropolar constituyen la capa de abrigo entre la primera piel y la capa impermeable. Aconsejamos la combinación de un polar fino para la actividad y otro más grueso para las paradas o momentos de reposo o de más frió. El polar más grueso puede ser remplazado por una campera de abrigo de relleno sintético o pluma.

Gorra, lentes de sol y protector solar

En la montaña, a medida que ascendemos la incidencia solar es más nociva, por esto debemos protegernos son lentes con filtros UV, protetector solar de factor 30 o más y una gorra con bicera amplia.

Los lentes son un elemento obligatorio para cualquier asenso ya que en caso de no utilizarlos podríamos sufrir lesiones oculares (ceguera de las nieves)

Guantes y Medias de abrigo

Las extremidades son las partes del cuerpo que más rápido se enfrían. Es por ello que debemos protegerlas con el equipo correcto.

Con los guantes también respetamos la regla de las capas. Por lo general necesitamos 2 pares, un par finos o de primera piel que pueden ser de polar u otro material sintético. Y otro par más grueso de abrigo con capa impermeable, que puede ser de Thinsulate más Goretex o cualquier guante de esquí. Un solo par de guantes de polar no es suficiente para el ascenso de montañas ya que no son impermeables.

 Las medias de trekking se ajustan al pie y la pierna proporcionando abrigo y comodidad. Tienen que estar confeccionadas de materiales sintéticos (No algodón, No lana). Las de esqui sirven perfectamente. Es recomendable llevar algunos pares extras dependiendo de la cantidad de días que dure la salida.

cuello polar o buff y gorro de abrigo

El gorro de abrigo debe ser ajustado y sin pompon para permitir el uso del casco por encima. Puede ser de polar o algún material sintético que no pique y seque rápido.

El cuello polar o tipo buff cumplen la función de abrigar el cuello y las vías respiratorias del frío. Los de polar son más baratos y abrigan pero acumulan más humedad y se congelan. Los cuellos tipo buff son más elásticos y suaves, confeccionados de una tela tipo seda.

Calzado de Trekking

El Trekking es una rama del montañismo que consiste en realizar caminatas por senderos, ya sea realizando ascensiones de baja a moderada dificultad o travesías por áreas montañosas uniendo puntos de interés. Es decir que el trekking consiste principalmente en caminar, por ello es fundamental elegir el calzado apropiado.

Un buen calzado de trekking debe ser cómodo, liviano, impermeable y respirable, debe tener una suela con buen grip ( agarre) y en lo posible debe ser de caña media o caña alta para proteger y dar sostén a los tobillos, evitando posibles torceduras. A diferencia de las botas para alta montaña, el calzado de trekking tiene suelas flexibles y es mas liviano.

Mochila de Trekking

Dentro del trekking podemos realizar actividades de algunas horas o un día, o actividades de varios días.

La mochila a utilizar debe ser acorde a la duración de la salida. Para salidas de un día de duración necesitamos una mochila de 20 a 30 lt, donde poder llevar los elementos que figuran en la lista de equipo.

Las carteras, morrales, bolsas, y riñoneras no reemplazan a la mochila de trekking.

Para las salidas de varios días necesitamos una mochila con capacidad de 60 lt o mas, con características similares a la mochila de montañismo, con un espaldar cómodo y regulable, y una riñonera rígida que permita descargar el peso sobre la cadera.

Comida de marcha

La comida de marcha es la que utilizamos mientras realizamos la caminata, esta debe aportar carbohidratos de rápida absorción. Las barritas de cereal, los caramelos, los frutos secos y las semillas son algunas de las mejores opciones.

No recomendamos experimentar en la montaña con powergel o similares, ya que si nuestro organismo no esta acostumbrado nos puede causar malestares.

Hidratación

Recipiente para cargar agua de por lo menos 1,5l/ 2l. Esto es muy importante para mantenernos hidratados en todo momento ya que se pierde mucho liquido en la marcha. En los sitios de campamento podremos juntar agua, pero por lo general en los tramos de caminata no tendremos esa posibilidad y por eso necesitamos el recipiente. No son convenientes las bolsas de tipo Camelbag ya que la manguera de agua suele congelarse en días muy fríos. Además las mismas pueden pincharse y mojaremos el equipo y perderemos toda el agua.

bolsa plástica para residuos

Es importante llevar algunas bolsas para tirar los residuos personales que generamos durante el ascenso. También las mismas se pueden utilizar para guardar ropa en la mochila protegiéndola de la humedad en días de lluvia.