Cerro mallo

campera y pantalón impermeable

Esta indumentaria constituyen la capa exterior, funcionando como una "coraza" que debe protegernos de las inclemencias del clima de montaña, como la lluvia, el viento y la nieve. Están confeccionados de diferentes tejidos construidos con membranas impermeables y respirables, la mas conocida es el GORE-TEX, pero existen gran variedad en el mercado. Las prendas utilizadas utilizadas para la practica de ski se adaptan muy bien a estas exigencias.

Tanto la campera como el cubre-pantalón deben ser livianos con amplios cierre y costuras termo-selladas, deben ser cómodos para permitirnos movernos con facilidad. En el caso de la campera debe tener una capucha integrada y amplia para poder utilizarla con el casco. El cubre-pantalón puede ser reemplazado por un pantalón de ski. El softshell y el windstopper no reemplazan estas prendas, ya que repelen el agua, pero no son impermeables.

pantalón de trekking

Para la aproximación a los campamentos es necesario un pantalón que sea fresco, liviano y cómodo, confeccionado con materiales resistentes y de secado rápido. Los de tipo desmontables son muy prácticos para esto.

buzo polar y micropolar

El buzo polar o micropolar constituyen la capa de abrigo entre la primera piel y la capa impermeable. Aconsejamos la combinación de un polar fino para la actividad y otro más grueso para las paradas o momentos de reposo o de más frió. El polar más grueso puede ser remplazado por una campera de abrigo de relleno sintético o pluma.

Gorra, lentes de sol y protector solar

En la montaña, a medida que ascendemos la incidencia solar es más nociva, por esto debemos protegernos son lentes con filtros UV, protetector solar de factor 30 o más y una gorra con bicera amplia.

Los lentes son un elemento obligatorio para cualquier asenso ya que en caso de no utilizarlos podríamos sufrir lesiones oculares (ceguera de las nieves).

cuello polar o buff y gorro de abrigo

El gorro de abrigo debe ser ajustado y sin pompon para permitir el uso del casco por encima. Puede ser de polar o algún material sintético que no pique y seque rápido. El cuello polar o tipo buff cumplen la función de abrigar el cuello y las vías respiratorias del frío. Los de polar son más baratos y abrigan pero acumulan más humedad y se congelan. Los cuellos tipo buff son más elásticos y suaves, confeccionados de una tela tipo seda.

Calzado de Trekking

El Trekking es una rama del montañismo que consiste en realizar caminatas por senderos, ya sea realizando ascensiones de baja a moderada dificultad o travesías por áreas montañosas uniendo puntos de interés. Es decir que el trekking consiste principalmente en caminar, por ello es fundamental elegir el calzado apropiado.

Un buen calzado de trekking debe ser cómodo, liviano, impermeable y respirable, debe tener una suela con buen grip ( agarre) y en lo posible debe ser de caña media o caña alta para proteger y dar sostén a los tobillos, evitando posibles torceduras. A diferencia de las botas para alta montaña, el calzado de trekking tiene suelas flexibles y es mas liviano.

Mochila de Trekking

Dentro del trekking podemos realizar actividades de algunas horas o un día, o actividades de varios días.

La mochila a utilizar debe ser acorde a la duración de la salida. Para salidas de un día de duración necesitamos una mochila de 20 a 30 lt, donde poder llevar los elementos que figuran en la lista de equipo.

Las carteras, morrales, bolsas, y riñoneras no reemplazan a la mochila de trekking.

Para las salidas de varios días necesitamos una mochila con capacidad de 60 lt o mas, con características similares a la mochila de montañismo, con un espaldar cómodo y regulable, y una riñonera rígida que permita descargar el peso sobre la cadera.

Comida de marcha.

La comida de marcha es la que utilizamos mientras realizamos la caminata, esta debe aportar carbohidratos de rápida absorción. Las barritas de cereal, los caramelos, los frutos secos y las semillas son algunas de las mejores opciones.

No recomendamos experimentar en la montaña con powergel o similares, ya que si nuestro organismo no esta acostumbrado nos puede causar malestares.

Hidratación

Recipiente para cargar agua de por lo menos 1,5l/ 2l. Esto es muy importante para mantenernos hidratados en todo momento ya que se pierde mucho liquido en la marcha. En los sitios de campamento podremos juntar agua, pero por lo general en los tramos de caminata no tendremos esa posibilidad y por eso necesitamos el recipiente. No son convenientes las bolsas de tipo Camelbag ya que la manguera de agua suele congelarse en días muy fríos. Además las mismas pueden pincharse y mojaremos el equipo y perderemos toda el agua.